Sommerferien

Viele Menschen spüren, dass ihr Körper Signale sendet – doch im Alltag gehen diese oft unter oder werden erst wahrgenommen, wenn Beschwerden entstehen.

Mir ist es ein Anliegen, Menschen dabei zu begleiten, ihren Körper wieder besser kennenzulernen, seine Sprache zu verstehen und Vertrauen in die eigene Wahrnehmung zu entwickeln. Denn je besser wir unseren Körper verstehen, desto eigenständiger können wir für unsere Gesundheit sorgen.

Je nach Anliegen eröffnen unterschiedliche Zugänge neue Möglichkeiten, den Körper besser wahrzunehmen, seine Signale zu verstehen und daraus stimmige Entscheidungen für den Alltag zu entwickeln.

Ich arbeite dabei mit manualtherapeutischen Anwendungen, der ayurvedischen Ernährungs- und Kräuterlehre sowie mit Bewegung und Wahrnehmung. Dabei stehen nicht die einzelnen Methoden im Mittelpunkt, sondern die Frage, was Dich dabei unterstützt, Deinen Körper besser wahrzunehmen, seine Signale zu verstehen und im Alltag entsprechend zu handeln.

Jeder Mensch bringt andere Voraussetzungen und Bedürfnisse mit. Deshalb entwickelt sich der gemeinsame Weg nicht nach einem festen Schema. Welche Zugänge wir nutzen, richtet sich nach dem, was Dich in Deiner aktuellen Situation unterstützt und stärkt.

Meine Arbeit gründet auf drei Zugängen zum Körper:

• Berührung - durch manualtherapeutische Anwendungen und Körperarbeit können Spannungen gelöst, die Körperwahrnehmung vertieft und neue Impulse gesetzt werden.

• Lebensweise -  Impulse aus der ayurvedischen Ernährungs- und Kräuterlehre unterstützen Dich dabei, Deinen Alltag so zu gestalten, dass er zu Deinem Körper und Deinen Bedürfnissen passt.

• Bewegung und Wahrnehmung – eröffnet einen neuen Zugang zum eigenen Körper. Sie unterstützt dabei, Wahrnehmung, Beweglichkeit und Vertrauen in den eigenen Körper Schritt für Schritt zu entwickeln.

Gästebuch

Das Gästebuch ist ein Raum für Austausch, Kommentare, Erfahrungen und Rückmeldungen. Ich freue mich auf Deinen Eintrag.

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